การดูแลสุขภาพ

ร่างกายนี้ไม่ใช่ของเรา…

คำพูดที่ออกจะฟังดูธรรมะมากๆ แต่คิดยังไงคำนี้ก็ถูกต้อง

วอเรน บัฟเฟต เคยพูดเปรียบเทียบให้นักศึกษามหาวิทยาลัยฟังว่า

ถ้ามีรถยนต์หนึ่งคัน ที่คุณสามารถเป็นเจ้าของได้ ไม่เกี่ยวกับ รุ่นอะไร ยี่ห้ออะไร ราคาเท่าไหร่

มีข้อแม้เดียวคือ มันจะเป็นรถคันเดียวในชีวิตของคุณ!

คุณจะทำอะไรกับรถคันนั้น?

แน่นอนว่า ถ้าเราสามารถมีรถได้คันเดียวทั้งชีวิต

เราจะดูแลมันอย่างดี เราจะศึกษาว่าดูรักษายังไง เราจะถนอมการใช้งานเป็นอย่างดี

เช่นเดียวกับร่างกายที่เราอาศัยอยู่ เราไม่สามารถห้ามไม่ให้ร่างกาย ไม่เจ็บไม่ป่วยได้

แต่เราสามารถสร้างเหตุที่ดีในการดูแลเค้าได้ เช่น ออกกำลังแต่พอเหมาะ กินของที่มีประโยชน์ ไม่ทำอะไรสุ่มเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย

เราควรจะปฏิบัติต่อร่างกายเปรียบเสมือนเพื่อนสนิท

ถ้าเราดูแลเค้าดี เค้าก็จะเป็นพาหนะคู่ใจของเราไปนานขึ้น ไม่เสื่อมถอยก่อนเวลาที่ควรเป็น