spark joy

ในหนังสือ “ชีวิตดีขึ้นทุกด้าน ด้วยการจัดบ้านแค่ครั้งเดียว” ของ Marie Kondo มีวิธีนึงใช้เป็น filter ในการคัดกรองว่าของชิ้นไหนควรทิ้งหรือเก็บไว้ นั่นก็คือ ความรู้สึกเปล่งประกายในหัวใจ หรือ spark joy

ผมว่ามันเป็นวิธีที่ใช่เลย เพราะของหลายอย่าง ถ้าเกิดเอาเหตุผลมาคิดเราอาจจะไม่กล้าทิ้ง ทั้งที่มันไม่ได้จำเป็นกับเราแล้ว แต่เรารู้ใช้ความรู้สึกว่ามัน spark joy รึเปล่า นี่ง่ายเลย ด้วยวิธีนี้ถ้าเราคัดของที่มันไม่ spark joy ออกไปเรื่อยๆ สุดท้ายแล้วในบ้านของเรามันก็จะบรรจุไปด้วย สิ่งของที่ทำให้เรามีความสุข

ในเรื่องอื่นๆเราก็สามารถใช้วิธีนี้เป็น filter ได้เหมือนกัน เช่น account ใน social media ถ้า acc ไหนไม่ spark joy เราก็กด unfollow หรือ hide หรือ snooze ไป

ในแง่ความสัมพันธ์ ถ้าใครที่เรารู้สึกไม่ spark joy เราก็ต้องเว้นระยะห่าง หรือ ออกจากความสัมพันธ์ไป

เราควรจะระลึกไว้เสมอว่า เวลาของเรามีจำกัด และ เราเลือกได้